Organízate para Comer Saludable

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Resumen del contenido:

«¿Cómo puedo organizarme para comer de forma saludable?», esta es una pregunta que alguna vez en la vida nos hemos hecho todas.

En este training encontrarás dos talleres complementarios:

  • «El arte de saber alimentarse: primeros pasos para una vida saludable«, a cargo de Lidia Carbonell.
  • Taller de Planificación de Menús, en el que veremos la parte más práctica y organizativa.

También contarás con un amplio surtido de plantillas imprimibles para ayudarte a organizar tus menús y recetas, así como unas recomendaciones básicas para incorporar en tu dieta las frutas y verduras de temporada.